Come affrontare questo periodo del “corona virus”

Pubblicato da Pino Marangi il

Stiamo vivendo un momento “particolare” della nostra esistenza con l’arrivo di questa epidemia.

L’arrivo di questa epidemia  ci ha colto di sorpresa e ci ha trovato impreparati.

Se in situazioni di normalità siamo abituati ad affrontare i problemi si presentano sulla nostra strada, in questo caso viviamo una sensazione di impotenza.

Ogni giorno i telegiornali ci aggiornano sull’evoluzione e l’avvicendarsi dei dati non fa altro che alimentare il nostro livello di stress. Questo perché c’è una situazione che non possiamo ne controllare ne influenzare e quindi tutte le nostre sicurezze cominciano a vacillare.

Cosa possiamo fare allora per non farci trascinare in questo vortice?

Io ritengo che quando ci si presenta un problema di queste dimensioni l’unico modo che abbiamo è uscire fuori dal problema e cominciarlo a vedere da una prospettiva nuova.

In un momento in cui fuori abbiamo perso tutte le nostre sicurezze l’unico posto dove le possiamo ritrovare è “dentro di noi”.

L’unica cosa che possiamo controllare è il nostro atteggiamento nei confronti del coronavirus.

Allora scegliamo di avere un atteggiamento propositivo e cominciamo a chiederci:

Cosa possiamo fare per rendere positivo questo periodo?

Una strategia potrebbe essere quella di iniziare a prepararci per quando il tutto finirà in modo da farci trovare più pronti e preparati per affrontare la ripresa.

ripartenza accademia della formazionePerché una certezza l’abbiamo tutto questo finirà come tutti i problemi anche questo ha una sua soluzione e dopo ogni burrasca c’è sempre il bel tempo

Allora cosa puoi fare per prepararti?

  • Puoi andare a prendere quel libro che hai in libreria e non hai mai iniziato a leggere per mancanza di tempo
  • Puoi focalizzarti su un nuovo progetto che avevi in testa da un pò di tempo
  • Puoi Dedicare del tempo alla  forma fisica attrezzando un’area del salotto a palestra e seguendo uno dei tanti tutorial che i personal trainer stanno mettendo a disposizione
  • Puoi decidere di seguire quel corso on line che hai comprato e che non hai avuto tempo di seguire
  • Puoi aggiornarti professionalmente
  • Puoi fare un’analisi della concorrenza andando a visitare i loro siti

L’unica cosa che non devi fare è passare le  giornate sul divano aspettando che l’epidemia  passi perché in questo modo il  livello di energia si abbassa ed è come se spegnessimo il nostro cervello e poi ripartire da questa situazione diventerà veramente complicato.

Quindi testa alta, petto in fuori e organizziamo le nostre giornate in casa in maniera produttiva. 

Felice giornata

Pino Marangi

Se vuoi approfondire alcune strategie per affrontare questo periodo, sono a tua completa disposizione

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